Belajar Mengelola Emosi, Guru SMP Negeri 6 Denpasar Ikuti “Jurus 2 Kelola Emosi”
Denpasar, 24 Agustus 2026 — Pengembangan kompetensi guru tidak hanya berkaitan dengan kemampuan pedagogik dan profesional, tetapi juga kemampuan mengenali serta mengelola emosi. Hal tersebut menjadi fokus kegiatan Hari Belajar Guru SMP Negeri 6 Denpasar pada Senin, 24 Agustus 2026.
Bertempat di Ruang Guru SMP Negeri 6 Denpasar, kegiatan dimulai pukul 14.50 WITA dan diikuti oleh 54 guru. Pada pertemuan ini, peserta mendapatkan materi bertajuk “Jurus 2 Kelola Emosi” yang disampaikan oleh Ni Gusti Ayu Ketut Laksmi Dewi, S.Pd.
Dalam pemaparannya, peserta diajak terlebih dahulu untuk mengenali emosi yang muncul dalam diri. Berbagai emosi seperti senang, sedih, marah, takut, kecewa, dan cemas merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari. Mengenali emosi menjadi langkah awal agar seseorang dapat memberikan respons yang tepat.
Selanjutnya, guru diajak memahami berbagai pemicu emosi. Situasi yang sama dapat menimbulkan respons yang berbeda pada setiap orang. Dengan mengenali pemicu tersebut, seseorang akan lebih siap menentukan respons yang sesuai.
Materi juga menekankan bahwa mengelola emosi bukan berarti menekan atau menghilangkan emosi, melainkan belajar mengendalikan respons terhadap emosi tersebut. Ketika menghadapi situasi yang memancing emosi, seseorang perlu memberikan jeda sebelum berbicara atau bertindak.
Beberapa strategi yang dibahas antara lain menarik napas dalam, menenangkan diri, berpikir positif, berbicara dengan orang yang dipercaya, serta mencari solusi terhadap permasalahan.
Sesi diskusi menjadi semakin menarik ketika peserta berbagi pengalaman dalam menghadapi berbagai situasi di kelas. Salah satunya adalah pengalaman Agus Setiawan ketika menghadapi peserta didik yang berulang kali tidak menaati aturan sekolah. Ia menyampaikan pentingnya tetap tenang, mencari tahu penyebab perilaku siswa, melakukan pendekatan secara pribadi, memberikan arahan, serta berkoordinasi dengan wali kelas, guru BK, dan orang tua apabila diperlukan.
Melalui kegiatan ini, para guru diharapkan semakin mampu mengelola emosi secara bijak sehingga dapat membangun komunikasi yang positif serta menciptakan lingkungan sekolah yang aman, nyaman, dan menyenangkan.
Kegiatan Hari Belajar Guru di SMP Negeri 6 Denpasar akan terus diarahkan menjadi ruang untuk belajar bersama, berbagi pengalaman, melakukan refleksi, dan meningkatkan kualitas pembelajaran secara berkelanjutan.